Forum éjaculation précoceEtant adolescent, J’étais assez réservé. Alors que mes amis sortaient déjà en boite et avaient des petites copines, J’étais plus du genre à passer les weekends end en famille. Depuis l’âge de 14 ans, J’ai pratique la masturbation. Je la pratiquais en moyenne 2 fois par semaine, et toujours en cachette de mes frères. J’ai eu ma première relation sexuelle a l’âge de 19 ans. C est assez tard, mais c est à cet âge que J’ai quitté la maison après mon bac pour aller étudier. Ca a été une mauvaise expérience pour moi. Déjà je ne savais pas vraiment comment m y prendre, et J’étais très excité et très maladroit. J’ai éjaculé tout de suite après la pénétration. Cette fille la, je ne l’ai jamais revu. Ma deuxième expérience a été très similaire. Cette fois la, J’ai tout de même essayé de prolonger les préliminaires, mais l’excitation était tellement forte, que très vite, que je n’ai pas réussi à retenir l’éjaculation. J’avais définitivement aucune idée de me contrôler ni de ralentir le rythme. Apres une troisième expérience désastreuse, J’ai décidé de m informer sur les problèmes d’éjaculation car J’avais vraiment besoin d’aide. J’ai eu recours à internet. J’étais vraiment étonné de voir à quel point le sujet est abordé et surtout le fait que des hommes de tous âges soient touchés par l’éjaculation précoce. Dans les forums sur l’éjaculation précoce, beaucoup parlent de l’éjaculation précoce causée par de longue période de masturbation. Un lien vers un article à vous expliquait les effets de la masturbation sur l’éjaculation. En effet, le fait de se masturber régulièrement et rapidement est une cause de l’éjaculation précoce. Votre méthode expliquait la nécessité de redonner au corps un nouveau reflexe éjaculatoire, grâce à des exercices de rééducation. Ca me paraissait logique comme solution. J’ai suivi les exercices jours après jours pendant 3 semaines, et chaque fois, J’étais capable de retarder l’éjaculation un peu plus a chaque fois. Quand J’ai eu une partenaire quelques semaines après, J’ai fait en sorte de mettre en pratique les conseils sur la respiration lente et profonde, la relaxation des muscles et le changement de rythme quand je sentais l excitation monter. Je me sentais très a l’aise parce que je ressentais que j avais le contrôle sur la situation. Petit à petit, les gestes de contrôle sont devenus naturels. Aujourd’hui ui mes relations sexuelles sont très agréables. Je suis content d’avoir suivi le programme au début de ma vie sexuelle, afin de mieux en profiter. Merci pour votre aide.

Adam, 19 ans – Toulon, France